Цель нашего сайта это
увеличение медицинской грамотности населения.
Улучшение физического и психического здоровья человека при помощи информационной деятельности сайта, Пропаганда и популяризация как медицинских познаний вообще, так и профессии врача в т.ч..
Трудности молодых мам
Ранее с проблемой недержания мочи сталкивались только пожилые дамы и беременные. Сейчас, по статистике, выданной австралийскими учеными, от этого расстройства страдают все более молодых и здоровых дам.
Перейти
Борьба с бесплодием
Открытие, которое сделали израильские ученые, навели полный фурор в современной медицине, в частности в лечении бесплодных мужчин. Ученые смогли из зародышевых стволовых клеток вырастить полноценные сперматозоиды.
Перейти
Атлетку исцелила авария
Уроженка Нидерландов Моник ван дер Вост, тренировавшаяся в составе паралимпийской сборной страны, попала на собственном велосипеде в аварию. После нее спортсменка, чье тело было наполовину парализованным..
Перейти
Воздушные ванны
По мере закаливания операции переносят на открытый воздух. Закаливание на воздухе случается за счет длительного пребывания на улице. При этом, чем более разница м/у температурой тела и температурой воздуха, тем лучше закаливающий. Отправляясь на улицу, требуется одеться по погоде с учетом того, чем будет нужно заниматься. Если имеет немало двигаться, физически трудиться, то одежда обязана в максимальной степени облегчать отдачу тепла и защищать от ветра. При увеличении двигательной активности необходимость в теплой одежде уменьшается приблизительно в 5-10 раз, а интенсивность обмена веществ у бежит возрастает до 400 ккал/м2 в час, по этой причине на морозе в легкой одежде требуется с большой скоростью двигаться. Для спортивных занятий на воздухе при температуре выше +10 ° С требуется одеть спортивную майку, трусы, тренировочный костюм, хлопчатобумажные носки и спортивную. При снижении воздуха до 0 ° С и ниже стоит утеплить одежду: вместо легкого тренировочного костюма надеть спортивный костюм с начесом и шерстяные наушники. Если же на улице холод до -20 ° С, одежду требуется дополнить курткой на утепленной подкладке, шерстяными носками и перчатками.
Не рекомендуется всегда носить головные уборы. Волосы неплохо защищают голову от перегрева и переохлаждения, а шляпы, кепочки, панамы, шапки ухудшают тепло-и воздухообмен с соответствующими последствиями. Возможно пользоваться козырьком, регулирующий солнечный свет, попадающий в глаза. Однако стоит приучать глаза к солнечному свету, увеличивая с его помощью жизненную силу. Волосяной покров защищает голову и от холода. Если не носить головной убор, то зимой волосы начинают быстрее расти, становятся гуще и толще. Мнение, что от холода волосы выпадают, необоснованно. Если это и случается у кого-то, то не от холода. Для нейтрализации стереотипа, что холод для волос вреден, зимой возможно перейти сперва на ношение вязаной шапочки, а позже наушников или шерстяного ободка, прикрывающая уши. В особенности важно сохранять открытой голову мальчикам и мужчинам. Уменьшая число одежды в холодное время, требуется помнить об адекватности. Речь ведется о процессе закаливания, а не о многочасовой работе в снегах Антарктиды при температуре -50 ° С.
Другие статьи по теме:
-
Очищение печени-
Значение белка в жизни человека -
Дыхание-
Закаливание-
Как изменить собственную судьбу
Добавить комментарий:
Анонсы материалов:
Заболевания печени
Патология печени и желчевыводящих путей в детском возрасте довольно распространена. Она характеризуется настоятельной и длительным течением, продолжается и у взрослых.
